Palačinky (3 druhy)

Množství: 3 porce Obtížnost:Snadné Čas přípravy: 10 Minut
video

Přísady

0/6 Suroviny
Upravit porce

Instrukce

0/3 Instrukce
  • Do mísy si dáme mouku se špetičkou soli a přidáme vejce, mléko a 1 PL jogurtu. Směs dokonale rozmícháme.
  • Pánev lehce postříkáme olejem ve spreji a necháme rozehřát. Rozehřátou pánev lehce ztlumíme a naběračkou na polévku nalijeme na pánev tenkou vrstvu palačinkového těsta.
  • Palačinky smažíme na mírném plameni z obou stran asi 1 min z každé strany. Hotové palačinky svačíme na sladko s marmeládou nebo tvarohem smíchaným s rozinkami nebo na slano s Lučinou, rukolou a kozím sýrem.

Poznámky

B: 7,5g                  S: 15,6g                T: 3,3g                  122 kcal (1 palačinka bez náplně)

 

Slaná palačinka s kozím sýrem: B: 12,5g              S: 16,4g                T: 13g                   232 kcal
Sladká palačinka s marmeládou:
B: 7,7g             S: 18,8g                T: 3,4                    137 kcal

Sladká palačinka s tvarohem:
B: 10g                     S: 24g                    T: 4,6                    177 kcal